Тренинг Захватывающее приключение: как оказаться на Солнечной Стороне Жизни через 21 день

Как изменить жизнь в лучшую сторону и реализовать мечту жить с удовольствием, легко, интересно и эффективно, даже если Вы сейчас не знаете, как это сделать...

Тренинг позволит Вам:

- Найти верный путь к себе, благодаря чему Вы сможете использовать свои внутренние ресурсы для удовлетворяющей Вас жизни…

- Овладеть навыками использования себя самого как главного инструмента собственного успеха…

- Определить разницу между тем, какие навыки и модели Вашего поведения есть у Вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем…

- Практически, через свои ощущения определять разницу между действительным и желаемым, реальным и идеальным…

- Выработать полезную привычку к эффективному самонаблюдению, которая сослужит Вам неоценимую службу во всех сферах Вашей жизни…

- Освоить искусство быть «здесь и сейчас», благодаря чему Вы сможете управлять своими эмоциями и чувствами и направлять их энергию в созидательное русло…

- Применять в общении с людьми основы эффективной коммуникации…

- Избавиться от неэффективных речевых парадоксов и лучше понимать свои чувства и потребности…

- Определить границы своей личной территории и относиться с уважением к территории других людей…

- Применять техники защиты от манипуляции других людей…

- С честью выходить из любой конфликтной ситуации, благодаря чему Вы почувствуете себя неуязвимым…

- Открыть в себе внутренний источник неиссякаемой энергии для творчества и созидания…

- Окунуться в состояние удивительной душевной легкости и эмоциональной свободы…

- Отыскать В СЕБЕ внутреннюю точку опоры. И теперь никто и никогда не сможет поколебать Вашу уверенность в себе!

- Радоваться и наслаждаться каждым мгновением своей жизни! Просто потому что Вы живете и можете соприкасаться с необъятной красотой мира!

СОДЕРЖАНИЕ

День 1. Начинаем увлекательное путешествие. Настраиваемся на работу по эффективному использованию своих ресурсов.

День 2. Кто я? Определяем свою позицию на шкале «Раковины – Орлы».

День 3. Мои ключевые ценности: Что для меня важнее всего?

День 4. Понимаю ли я себя? Какая моя главная потребность на текущий момент?

День 5. А мои ли это цели? А чего я хочу на самом деле?

День 6. Я – Свободный человек! Откуда берутся внутренние представления «могу – не могу».

День 7. Источник уверенности: исследовать и найти! От самокритики к уверенности.

День 8. Смотрю в тебя как в зеркало. Что такое адекватная самооценка.

День 9. Энергия чувств. Почему люди подавляют свои чувства.

День 10. Суверенное государство личности. Личная территория: физический и психологический уровень.

День 11. «Вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя». (У. Шекспир). Откуда берется страх наказания, чувство вины, комплекс неполноценности.

День 12. Советчики и помощники: благодетели или вредители? Негативные последствия излишней заботы.

День 13. Кто же они – настоящие персонажи конфликтов? Как удовлетворить личные потребности и в то же время не переступить границу личной территории других людей.

День 14. Удивим всех критиканов! Что делать, когда нас оскорбляют и унижают.

День 15. Сундук с драгоценностями моих ресурсов. Решение двигаться вперед.

+

Бонус 1. Мини-тренинг: О любви и отношениях мужчины и женщины: мифы и реальность.

В этом бонусе Вы узнаете:

- Как именно Вы представляете себе идеальные отношения с любимым человеком…

- Какие роли Вы играете в своей жизни, и как Ваши роли мешают или помогают Вам в отношениях с близкими…

- А действительно ли так сильно мы отличаемся друг от друга, потому что кто-то из нас женщина, а кто-то мужчина…

- Причины взаимонепонимания в отношениях…

- Откуда у нас возникает ощущение любви и с какими видами эмоциональных отношений мы путаем любовь…

- Как складывается индивидуальная концепция любви…

- Как мифы про отношения между мужчиной и женщиной влияют на нашу жизнь…

+

Бонус 2. Мини- тренинг: Отношение к деньгам – отношения с деньгами.

В этом бонусе Вы узнаете:

- Как ограничивающие убеждения мешают повысить материальный достаток…

- Как отношение к деньгам связано с умением управлять собственной жизнью…

- Что такое активный и пассивный аспекты творческого процесса обмена деньгами…

- 11 причин нестабильного материального уровня…

+

Бонус 3. Как перестать быть жертвой манипуляторов и критиканов: практические рекомендации.

В этом бонусе Вы узнаете:

- Что мешает и что способствует общению между людьми…

- Правила открытого и честного разговора…

- Каковы предпосылки конфликтов…

- Как правильно реагировать на критику…

- Как распознать манипуляцию и справиться с ней без ущерба для себя…

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Татьяна. Москва

Я Душа, которая вечна. Татьяна

 

К концу тренинга я чувствовала себя абсолютно счастливой...

Каждый день с нетерпением ждала тренинга, потому что каждое занятие приближало меня к самой себе. В результате занятий я лучше стала понимать себя, свои потребности. Я почувствовала силы внутри себя, у меня появилось желание действовать и действовать решительно и уверенно.

К концу тренинга я чувствовала себя абсолютно счастливой, но это не то состояние, получив которое можно успокоиться, а то, которое служит фундаментом для строительства большего счастья.

Тренинг, я считаю, сильный и эффективный. Никаких поблажек со стороны тренера, это позволяло мне всегда быть в тонусе и двигаться вперед. Я чувствовала, что я и только я ответственна за мою жизнь. Тренер чётко давала понять, что я должна брать ответственность за свою жизнь на себя. Это помогло мне больше поверить в себя и в свои силы, научиться полностью доверять себе.

Во время тренинга у меня повысилась самооценка, я стала более уверенной в себе. Тренинг мне очень понравился, и тренер тоже. Лена - очень грамотный и талантливый психолог. Лена, большое спасибо за тренинг!

Александр. Москва.

Тренинг будет полезен многим, кто уже начал задумываться о себе, кто ищет ответы о своем внутреннем мире и его устройстве.

Елена, огромное спасибо за тренинг. Очень профессионально!!! Понравилось очень многое и манера ведения, и то что теоретическая часть тут же встраивалась в практическую. А главное чувствуется что это работает, что сами пропустили это через себя. Не надо что-то воображать - практически все ситуации знакомы, тут же видишь себя и такую же проблему, и очень радостно, когда работаешь и можно видеть результаты своей работы.

Рад, что тренинг основывался не просто на какой то теории или методе - а это был большой их арсенал, а что самое важное это был собственный опыт поднимания себя за волосы из ям, которые по сути у всех одни и те же. Буду проходить тренинг теперь уже в одиночку - вообще многое из того, что Вы говорили в эфире просто так, походя, я бы хотел законспектировать. Просто афоризмы...

Еще понравилась широта охвата - затрагивается не просто какая то тема, а целый комплекс проблем "обычного" человека. Если работать и быть честным с самим собой - то начинаешь видеть и открывать себя со многих сторон и проясняется очень интересная картина, в которой наконец-то начинаешь не просто узнавать себя, глядя с некоторой неприязнью, а смотришь уже с умилением и зарождающимся восхищением - Да ЭТО ЖЕ Я! Вот это да! 🙂

Вообще конечно еще хочется сказать, что наверно тренинг будет полезен многим, кто уже начал задумываться о себе, кто ищет ответы о своем внутреннем мире и его устройстве. Каждый, думаю, почерпнет своим ковшиком - тут уж насколько литров у кого ковшик. Но замечательно, что тренинг можно перепроходить и каждый раз открывать что-то новое!

Анастасия Лисицких. Нижневартовск.

Анастасия

 

Тренингом занималась отдавая всю себя на изучение самой себя, вникая в то, что я делаю, и для чего.

На самом деле всё зависит от меня, насколько я захочу поменять свою жизнь. Тренинг - это инструмент для развития, я иду вперёд, шаг за шагом. Тренингом занималась отдавая всю себя на изучение самой себя, вникая в то, что я делаю, и для чего.

Тренинг дал мне дополнительные ресурсы для развития личности, и конечно же для решения многогранных задач. Понравилось...нет, не то слово, я была удивлена, когда узнавала о том, что оказывается, мой мозг работает не на те 100%, как я думала, сейчас это 95%.

Ну что я могу ещё сказать, я в зоне развития.

Елена спасибо, за помощь!

Валентина. Великий Новгород.

Я сделала шаг в иные собственные возможности и способности.

Даже не верится, что прошло три недели, 21 день работы. Но это действительно так. Пока мне трудно сказать про результаты, т.к. сейчас преобладают чувства. Я представляю себя немного потерявшимся ребенком. Елена протянула мне руку, я доверчиво протянула ей свою. И она повела меня по моей собственной жизни, предупреждая, где меня может ожидать открытие, а где неприятное переживание. И вот так, пробуя свои силы, играя, и крепко сжимая ее руку, я прожила 21 замечательный день!

Елена, я Вам очень за это благодарна! Спасибо Вам за такое предложение! За такую возможность! Спасибо группе! Хоть мы друг друга и не слышали, а только читали отзывы друг друга, но лично для меня Вы были огромным стимулом. Спасибо мне!

Записавшись на участие в тренинге, я сделала шаг в иные собственные возможности и способности. Я прошла это. Я честно выполняла задания, делала открытия, удивлялась себе, восхищалась, огорчалась, преодолевала, радовалась. Это здорово!

Самое основное и главное, чему я научилась это «делание». Начиная выполнять задания после каждого занятия, я часто была уверена, что сделать это невозможно, но садилась и начинала «делать». И все откуда-то бралось, вспоминалось, стыковалось! «Делание» - это волшебство! Мое собственное!

Елена, огромное Вам спасибо!

Наталия. Санкт-Петербург.

Мысли встали на свои места, и все чаще в душе расцветают ромашки.

Тренинг «Как оказаться на солнечной стороне жизни через 21 день» — это уже второй тренинг, который я прохожу у Елены Сигаевой.

Этот тренинг очень интересный сам по себе. Столько «открытий чудных». Не просто мне было на этом тренинге. Был сложный момент (как говорят психологи – кризис). Это больно. Это страшно. Но, дорогие люди, это стоит того. Потому что после такой «ломки» меняется в душе многое.

Я начала смотреть по-другому на то, что раньше казалось ужасным и страшным. У меня изменилось отношение к некоторым ситуациям. Причем не просто изменилось абы как, а мысли встали на свои места, и все чаще в душе расцветают ромашки.

Хочу еще отдельно сказать про Елену Сигаеву. Она всегда рядом. Как только сложности или вопросы, стоит только написать это Елене – и пожалуйста, как в сказке, вот она – рука помощи – бери, слушай, думай. Для меня это очень важно. Ведь порой раскопаешь такое, что уже и не рада. И что с этим делать Елена мне подсказывала, и  я чувствовала уверенность в себе и знала, что справлюсь.

Большое спасибо за тренинг, Елена! Здоровья, удачи и новых проектов!

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ТРЕНИНГА И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ СКАЧАЙТЕ ЗДЕСЬ (формат PDF)

Стоимость тренинга:

Для самостоятельной работы 2 500 рублей 

С сопровождением по е-мейл в течение 3-х месяцев + итоговая скайп-консультация  5 000 рублей

Вы получите после оплаты:

Записи всех занятий и бонусов в формате mp3...

+ рабочую тетрадь с заданиями тренинга...

+ возможность пройти тренинг в своем темпе...

До встречи на тренинге!

Заявку отправьте со страницы КОНТАКТЫ

Share Button

Также на эту тему Вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *