ресурсы тела

Ресурсы тела для создания позитивного отношения к миру

Знаете ли Вы, что Ваше тело обладает мощнейшими ресурсами для того, чтобы помочь Вам мгновенно сменить негатив на позитив? Это мощнейший инструмент воздействия, он работает быстро и вообще без сбоев.

Меняя позу, ритм дыхания, мышечное напряжение, окраску голоса, Вы мгновенно можете улучшить Ваше общее состояние. Такое простое «физиологическое» действие, как смена выражения лица, может помочь Вам обрести уверенность в своих силах.

Продолжайте делать то, что Вы делали всегда, но осмысленно и на позитивной волне. Все, что Вам следует сделать, – это поставить свою физиологию себе на службу.

Итак, как это происходит:

Вы попадаете в ситуацию, которая повергает Вас в депрессию, и Ваши чувства диктуют Вам, каким образом Вы должны мыслить. Но Вы уже знаете – мышление первично по отношению к чувствам, а не наоборот! Итак, Ваши эмоции пытаются диктовать Вам Ваши мысли – отдаете Вы себе в этом отчет или нет.

И если Вы научитесь отслеживать этот критический момент, у Вас появится способность вовремя подключать физиологию. Самый простой способ сделать это – изменить свою позу или выражение лица.

Вам следует приспособить язык Вашего тела к тому, чтобы он был языком позитивного отношения к миру. Эти неуловимые изменения могут меняться от человека к человеку – кто-то выпрямляет плечи, кто-то перестает хмуриться и начинает улыбаться, кто-то меняет осанку.

Каковы бы ни были Ваши перемены – а Вы сами уж точно знаете, какие движения должно совершить Ваше тело, чтобы вы почувствовали, что находитесь в зоне комфорта, – вот какой результат Вас ждет «на выходе». У Вас появится способность управлять своими чувствами.

И в конечном итоге это не замедлит сказаться на Вашем образе мыслей, потому что чувства обратятся к мыслям с таким посылом: «Позвольте! Мысли! Вы говорите, что я не чувствую себя позитивно, но сменив свою позу, я уже чувствую себя гораздо лучше!».

ресурсы тела

Итак, все, что от Вас требуется, это быть внимательным к себе и сразу распознавать те депрессивные моменты, когда Ваши чувства заставляют Вашу физиологию отображать негатив. Затем изменить свою позу или выражение лица. И Вы сразу почувствуете изменение Вашего эмоционального состояния.

И со временем это войдет в привычку – привычку позитивно мыслить, потому что чувствовать себя комфортно и свободно гораздо приятнее и продуктивнее, чем пребывать в тревоге, апатии и других негативных состояниях. Ну а там недалеко и до сильных решений и успешных действий на благо создания свободной и счастливой жизни.

Прочное счастье приходит изнутри.

Приобретение желаемого делает Вас счастливым лишь в той степени, в какой Вы уже счастливы.

Если Вы что-то сделали хорошо или узнали что-то новое, то это придаст Вам сил лишь в той мере, в какой Вы уже чувствовали себя уверенным.

Чья-то любовь будет поддерживать Вас ровно настолько, насколько Вы уже любили себя.

В своей жизни Вы сможете найти только то количество мира, гармонии и времени для расслабления, которое соответствует уровню вашей расслабленности и умиротворенности.

Внешний мир может преисполнить Вас любовью, радостью, творческой силой и покоем лишь в том случае, если Вы уже ощущаете их внутри себя.

счастье изнутри

Share Button

Также на эту тему Вы можете почитать:

Ресурсы тела для создания позитивного отношения к миру: 5 комментариев

  1. Я замечала, что когда у меня плохое настроение — я ищу во всем подвох, а когда хорошее я открываюсь всем и доверяю людям и верю только позитиву.

  2. Хороший и самое главное — полезный сайт! Удачи Вам в продвижении, успехов! Заходите в гости, буду всегда рад!

  3. Давно искала ответ и нашла здесь .спасибо.Так просто и ясно пишете.Заходите в гости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *