Преодолеваем Депрессию с помощью Оптимизма

Часто мы используем слово "депрессия" вскользь - "У меня такая депрессия", "Я в депрессии" - имея в виду, что мы разочарованы, обеспокоены или расстроены...

То, что отличает клиническую депрессию от депрессивного настроения - это длительность состояния и глубина, с которой это состояние воздействует на вас.

Подробнее смотрите и слушайте в видео.

Также вы узнаете несколько практических советов для преодоления депрессивных состояний.

Полезные ссылки, которые дополнят советы по преодолению депрессии:

Перемены ума и физические упражнения

Практика освобождения от негативных эмоций и музыка для Души

Позитивный настрой

Ресурсы тела для создания позитивного отношения к миру

Запись вебинара "Вся правда про оптимизм: как создать радостное отношение к миру"

Запись мини-тренинга Оптимистическое отношение: как оно влияет на успех и помогает восстановиться после неудач

Запись мини-тренинга Оптимизм без иллюзий: как быть реалистом и сохранять мотивацию для достижения целей

Занятие 1. Решаем проблемы и формируем позитивные пророчества в своей жизни. Экспресс-Курс ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ

Доверие себе и Жизни. Цикл медитаций 1 - 3

Доверие себе и Жизни. Цикл медитаций 4 - 6 

Доверие себе и Жизни. Цикл медитаций 7 - 9 

Доверие себе и Жизни. Цикл медитаций 10 - 11

Медитация Как освободиться от груза прошлых негативных эмоций

Share Button

Также на эту тему Вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *