Коучинг как результативное направление психологической помощи

Психологи активно исследуют личностные характеристики счастливых и несчастных типов человека, пытаются определить источники счастья и успеха. Результаты подобного исследования представлены в книге К. Изарда «Психология эмоций»:

«Люди счастливого типа более самоуверенны, более оптимистичны и более успешны. Их взаимодействие с другими людьми более тесное и взаимовыгодное. Они оказались более последовательными, целенаправленными и результативными в работе.

Им было знакомо чувство собственной значимости, они владели навыками и умениями, необходимыми для достижения поставленных перед собой целей, и получали удовлетворение от самого этого процесса.

Люди, отнесенные исследователями к несчастному типу, отличались неуверенностью в себе и пессимистичным взглядом на жизнь. Эмоции страха, гнева и вины в значительной мере определяли характер их межличностных отношений, эти люди обнаруживали тенденцию к самоизоляции.

Работа казалась им обременительной и не доставляла удовольствия, а неудачи приводили к самобичеванию, снижали эффективность их деятельности. В силу низкого уровня самоидентичности и слабой личностной интеграции они были плохо приспособлены к встрече с трудностями повседневной жизни, преодоление которых определяет процесс личностного роста.

Результаты данного исследования помогли авторам сделать некоторые предположения относительно источников счастья. Исследователи пришли к выводу, что люди, часто переживавшие радость успеха в детстве, отличаются сильно развитым чувством собственной компетентности.

Сформированное чувство доверия определяет характер их взаимоотношений с людьми, способствует развитию таких качеств, как инициативность и трудолюбие. Такие люди обычно оказываются хорошо адаптированными экстравертами, они получают удовольствие от своей работы и от общения с людьми».

Сразу возникает вопрос: «А что же делать людям, которые не являются экстравертами? А людям-интровертам или тем, кого мало хвалили в детстве, кто вырос в неблагополучных семьях так до конца дней своих и нести на себе крест несчастной жизни?

Неужели меланхоликам и флегматикам не видать успеха и никогда не достичь заветных целей и не быть счастливыми? Или им требуется пожизненная психологическая помощь только для того, чтобы не увязнуть в своих проблемах и переживаниях?»

Конечно же нет, нет и еще раз нет!!! Любой человек, если он стремится к успеху, счастью и реализации себя, целеустремленно работает над достижением своих целей, способен воплотить свои мечты в жизнь!

А ведь действительность такова, что многие люди годами пытаются похудеть, найти интересную работу, создать собственный бизнес, заработать больше денег, наладить отношения с родителями, детьми, супругом (-ой), встретить свою половинку, отыскать смысл жизни и терпят поражение за поражением, ходят по замкнутому кругу.

А сколько людей при внешнем благополучии оказываются в эмоциональном тупике, не испытывая радости и удовлетворения от собственной жизни, переживая равнодушие или предательство со стороны близких, чувствуя себя в вакууме одиночества и не находя выход из подобных застойных эмоциональных состояний, спровоцированных глубокими обидами и разочарованиями.

В итоге люди начинают считать себя неудачниками, мирятся с этим и опускают руки, неся тяжкий груз внутренних переживаний и эмоциональных проблем, либо ломаются и медленно убивают себя алкоголем и наркотиками.

Не сомневаюсь, что в Вашей жизни присутствует хотя бы одна из вышеперечисленных проблем – проблемы типичные. С помощью профессионального коуча эти проблемы решаются в течение вполне обозримого промежутка времени – от одного-трех месяцев до одного года.

Результативность коучинга в решении различных проблем человека во много раз превышает результаты других направлений психологического консультирования именно потому, что коучинг ориентирован на помощь в реализации значимых жизненных целей человека в результате самостоятельно принятого им решения действовать тем или иным способом.

Коуч поможет Вам выйти из тупика Вашей проблемы и найти оптимальный путь решения Ваших задач и реализации Ваших жизненных целей. Задача коуча заключается в том, чтобы помочь Вам освободиться от эмоционального груза прошлого негативного опыта, обрести личностную уверенность, увидеть перспективу реализации Ваших целей и создать четкий план пути достижения заветной цели с промежуточными результатами и необходимыми действиями.

И Вы бодро пойдете по намеченному Вами пути или даже легко полетите, потому что решение Вы примете сами и по доброй воле. Ведь для человека самостоятельно принятое решение и свобода выражения собственной воли являются главными жизненными ценностями, даже если решения не самые оптимальные, а воля сильно подавлена. Коучинг безоговорочно признает этот факт и поэтому является наиболее эффективным направлением психологической помощи.

Share Button

Также на эту тему Вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *