Экспресс-Курс ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ

Как расставить главные вещи своей жизни по местам…

Как перестать, наконец, останавливать себя там,

где именно ВАМ нужно

ЛЕТЕТЬ СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА к своему Успеху и Счастью…

Экспресс-Курс позволит  Вам:

- овладеть навыком следить за своими чувствами…

- повысить уровень самосознания…

- работать над тем, чтобы сделать свой имидж более позитивным…

- научиться держать негативные мысли под контролем…

- начать создавать позитивные перемены в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС…

- взрастить и укрепить уверенность в себе…

- научиться видеть позитивный смысл в негативных на первый взгляд ситуациях…

- создавать душевное спокойствие с легкостью…

- определить «орбиту контроля» своего физического здоровья и научиться управлять собственным здоровьем…

- решать жизненные проблемы/задачи творчески и уверенно…

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Занятие 1. Решаем проблемы и формируем позитивные пророчества в своей жизни.

- При поиске решения проблемы учимся думать творчески и гибко, используя правое творческое полушарие мозга…

- Развиваем гибкость мышления и способность посмотреть на ситуацию с иной перспективы…

- Повышаем уровень самоэффективности…

Занятие 2. Укрепляем уверенность в себе и формулируем мысли по-новому.

- Определяем, как сменить порочный круг страха на эффективный круг уверенности…

- Практикуем 6 этапов уверенного решения проблемы...

- Применяем практику смотреть на проблему в позитивном свете и автоматически получать пользу из негативной на первый взгляд ситуации…

Занятие 3. Оптимизируем свое психическое здоровье и управляем стрессом.

- Изучаем 6 оптимистических принципов поддержания психического здоровья в наилучшей форме…

- Учимся контролировать свое восприятие потенциально стрессовых ситуаций…

- Тренируемся включать ответ-релаксацию…

Занятие 4. Обретаем душевное спокойствие и погружаемся в себя.

- Осваиваем способность осознанно жить в настоящем - противоядие от того, чтобы не сожалеть о прошлом и не бояться будущего...

- Знакомимся с состоянием Потока и учимся создавать условия для того, чтобы войти в состояние Потока стало проще…

Занятие 5. Связь между телом и разумом: учимся управлять здоровьем и лечимся смехом.

Изучаем способы, с помощью которых можно контролировать состояние своего здоровья:

- как следить за своим физическим здоровьем…

- как научиться относиться к болезням и боли не как к кресту, который взвалили вам на плечи, а как к сложной задаче, которую надо решить…

- как интегрировать принципы здорового образа жизни в повседневную жизнь…

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Татьяна. Москва

ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ. Радость жизни

Проработав материалы, данные на занятиях, я пришла к потрясающему открытию. 

Лена, большое спасибо тебе за этот замечательный тренинг! Несмотря на то, что тренинг завершился почти месяц назад, я только сегодня поставила в нем точку. Проработав материалы, данные на занятиях, я пришла к потрясающему открытию. Я не просто это осознала, но и пережила за этот месяц, как говорится, на собственной «шкуре», ощутила это в полной мере. Я всегда считала себя оптимисткой, всегда старалась видеть хорошее даже в плохом, но иногда это плохо получалось. Сейчас же я обрела прочный фундамент благодаря этому курсу.

Сейчас я точно знаю, что основа оптимизма — это знание того, что есть Высшая Сила, которая любит и поддерживает меня всегда. Теперь я уверена, что есть Сила, которая всегда со мной, Она всегда заботится обо мне. И это позволяет быть оптимистом, жить, творить, радоваться жизни, радовать других, ставить цели и достигать их. Ради такого потрясающего открытия стоило участвовать в этом тренинге.

Анастасия Лисицких. Нижневартовск.

Анастасия

Я время от времени повторяла, "это Я? Я сейчас встретилась со своей мечтой?"

В моей жизни происходят перевороты, разумеется в лучшую сторону! Я становлюсь заметной, и я принимаю это, хотя так быстро я не готова была к этому, и всё бежала от себя, и пряталась… Но всё становится на свои места! Жизнь кипит как «суп в кастрюле»!

Я начала применять этот тренинг очень активно в процессе фотосъёмки свадьбы, я вышла фотографировать людей без подготовки, был лишь план прогулки, «где и во сколько?». Мне пришлось работать с людьми, организовывать их, управлять полностью всем процессом который происходит, было не легко! Ведь не просто быть сценаристом, режиссёром и актёром! Но у меня получилось!

Я старалась и следить за тем что происходит вокруг, и что происходит со мной, нравится ли мне быть сейчас в этой роли. Настроение моё было отличное, я время от времени повторяла, «это Я? Я сейчас встретилась со своей мечтой? Я сейчас стою здесь и фотографирую свадьбу! Вот это да! Мечты сбываются!»…Да-да я не могла поверить что я уже здесь и сейчас!

А отношение людей ко мне было как к богу и творцу, я чувствовала себя на высоте, а самое главное профессионалом, и вела себя как настоящий профи, да почему как? Я и есть профессионал! В процессе фотосъёмки я уже ставила себе задачи на будущее, как и что я буду делать в следующий раз, идеи приходили друг за другом, несмотря на то что половина снимков были чужими идеями, я в них добавляла своё настроение, и надо сказать фотографии получились превосходными! И конечно же я поделюсь с тобой своим творением!

Я сделала музыкальный фотоальбом, который хочется пересматривать снова и снова…Я когда смотрела фотоальбом плакала от счастья! Я создатель и творец!

Елена. Московская область.

Оптимизм в Действии

Я взяла на вооружение несколько  методов для постоянного применения.

Елене большое спасибо за хороший продукт. Я взяла на вооружение несколько  методов для постоянного применения, в том числе рефрейминг, мозговые карты для решения проблемной ситуации, медитации.

Для меня этот тренинг был  настоящим открытием, просто с большой буквы «О» явились бонусные уже  к тренингу записи О. Гадецкого. Мои знания приобрели более стройную систему, и какую-то глубокую одухотворенность.

В общем, конечно, если человек находится в депрессии, вряд ли ему радикально поможет тренинг, но для остальных – растущих, идущих к себе – очень хороший вариант более оптимистичного взгляда на жизнь.

А для депрессивных (но не только для них) нужна более глубокая работа (без этого, на мой взгляд, настоящая трансформация личности не произойдет), и, в том числе, индивидуальная работа с психологом, коучем им просто показана. Конечно, можно и нужно, просто необходимо  работать самостоятельно, но, с наставником это сделать намного проще, легче, эффективней, организованней.

Спасибо Елене за то, что она использует в своей работе и рекомендует к использованию другим людям по – настоящему заслуживающего внимания материалы, на мой взгляд, лучшее, что сегодня предлагает коучинг и т.п.

Анна.  Мурманская область.

А еще один важный момент, к которому мне помогла осознанно подойти Елена – мое жизненное предназначение.

Участие в тренинге полностью перевернуло мою жизнь. Наконец-то я проснулась. Как часто человек (я о себе) отклоняется от заданного жизнью курса. Теперь я понимаю, что как только это происходит, сразу жизнь преподносит замечательные уроки, которые необходимо выучить. При этом мы ищем причины и источники всех ситуаций во вне.

А на самом деле, все гораздо проще. Не нужно пытаться обойти Землю, чтобы понять, что отправным пунктом всего, что с тобой происходит, являешься ТЫ сам. А с этого момента начинается поиск себя и ИСТИНЫ. Однако, жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Поэтому человеку ищущему и жаждущему обязательно Господь посылает руку Опоры, Поддержки и Веры. И приходят подсказки через события, окружающий людей, ощущения. И как важно в данный момент осознавать, что ты являешься частью БОЛЬШОГО ЦЕЛОГО. А рядом с тобой Бог и настоящий Друг.

Елена Сигаева – НАСТОЯЩИЙ ДРУГ, который с Любовью и Радостью в сердце щедро делится частичками своей Души. А в минуты моей неуверенности или пессимизма Елена всегда была рядом, готовая откликнуться и помочь.

Результатом тренинга для меня стали МНОГИЕ моменты. Но если обобщить – я сделала очень важный выбор – точно знаю, что я НА СОЛНЕЧНОЙ СТОРОНЕ ЖИЗНИ, что я – ОПТИМИСТ.

А как это проявляется? Я перестала давать по своему привычному сценарию, которым часто жила, всем и вся хоть какую-либо оценку. Просто наблюдаю за тем, что происходит. Это помогло мне не раздражаться, не винить себя, не искать виноватых, не печалиться на ровном месте, не «заламывать» руки, а ведь это был путь только к страданию, а не развитию. Человек, не прислушивающийся к себе, а также негативно относящийся ко многим проявлениям жизни, просто не способен адекватно мыслить, анализировать, во-время останавливаться, действовать.

А еще один важный момент, к которому мне помогла осознанно подойти Елена – мое жизненное предназначение. Где мой путь, на котором я буду служить людям по велению своего сердца? Теперь понимаю, что даже если ты трудишься не в той сфере, где мог бы максимально раскрыть свои способности, сердце все равно подсказывает, что необходимо делать и как поступать, чтобы не уклоняться от истинного пути.

Леночка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!! За материал, за заданные направления для осознания и размышлений, за прекрасный русский язык, за радость, которой ты щедро делишься с нами. Ты – прекрасный проводник творчества и мысли, идущий дорогой своего призвания, являющийся примером того, как можно служить людям.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ТРЕНИНГА И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ СКАЧАЙТЕ ЗДЕСЬ (формат PDF)

Cтоимость Курса

Для самостоятельной работы 1 500 рублей 

С сопровождением по е-мейл в течение одного месяца + итоговая скайп-консультация  3 000 рублей

Вы получите после оплаты:

Записи всех занятий и бонусов в формате mp3...

+ рабочую тетрадь с заданиями Курса...

+ возможность пройти Курс в своем темпе...

До встречи на Курсе!

Заявку отправьте со страницы КОНТАКТЫ

 

Share Button

Также на эту тему Вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *